HiRuP UdArA sEgaR..

Jaaalan...jaAAaaAlan....jalan-jalan cari makan.....

Hari minggu hari untuk berlibur....so aku bawa Rayyan kuar g taman...

bukan main seronok lagi main tunnel tu...cer tengok....

ada la pulak orang layan..emm...lagi la.....
kegembiraan melanda....

bukan main arr......

cepat..cepat...Rayyan nak jatuh ni...pegang cepat....!!!!

emm....mana mama nih....

mama x nak main dengan Rayyan....biarla Rayyan bawa diri.....emmm....uhuk3!!

main gelongsor la.....

penat la...jom balik la...

ok babai.....muaahhh!!!

alamakk....kasut angry bird tetinggal la.....emm...biar la...nanti sesape jumpa tolong pulang ekk.....!!!

CeRiTa DuCHeSs PLaCe

Selamat Pengantin Baru...

semoga kekal abadi..

bahgia ke anak cucu...

semoga murah rezeki....

pak pong pak pong....

Seumur hidup aku x pernah la g kenduri kawen kat tempat mewah cam ni....

Itu pun sebab dapat jemputan dari abang ipar...anak lelaki dia nak kawen....teringin sesangat nak g sana....sebab dengar kos makan satu kepala 90 hinggit...emmm....jangan x tau....

(yg mana dah tau ok la...)

dalam dewan cam ni la.....tapi susunan dan hiasan dalam ni lain...

kat setiap meja ada satu cenderahati dari pihak Duchess...emm sedap...dark coklat...payit-payit skit..tapi sedap..siap ada loga atas coklat tu....

Selit gambar mak sedara pengantin ...sedap skit mata memandang nanti.....heheheh

Rayyan & Mama

Tcia & Mama

Ketahui 6 Khasiat Taugeh

Suka makan taugeh...??

Taugeh adalah hidangan sayur yang sesuai dimakan ketika makan tengah hari ataupun makan malam tetapi sering dilihat sebagai hidangan yang langsung tidak menyelerakan. Mungkin ramai yang masih tidak tahu sebenarnya taugeh mempunyai pelbagai khasiat yang tersembunyi. Berikut disenaraikan beberapa khasiat taugeh kepada kita....

1. Cegah kanser

Taugeh yang terdiri daripada jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia yang berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine) iaitu sejenis asid amino yang mampu melumpuhkan punca kanser luekimia, usus besar dan pankreas.

2. Baik untuk wanita

Taugeh juga mempunyai estrogen semulajadi yang berfungsi sama dengan sintesis. Estrogen dalam taugeh dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang serta mencegah kerapuhan tulang. Pengambilan taugeh oleh wanita secara kerap dapat membantu mengelakkan dari kanser payudara, gangguan menjelang haid, simpton pra-menopaus dan gangguan akibat menapous.

3. Lebih subur

Taugeh juga mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan taugeh oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan lebih baik begitu juga kaum wanita yang dapat membantu meningkatkan tahap kesuburan.

4. Kurangkan lemak

Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung disebabkan oleh kadar lemak dalam darah yang itnggi digalakkan mengambil lebih banyak menu taugeh dalam hidangan seharian. Saponi dalam taugeh dapat menghalau 'lemak jahat' LDL tanpa mengganggu kandungan lemak baik LDL kerana ketika kacang dicambahkan untuk dijadikan taugeh secara umum kadar saponinya menignkat sehingga 450%.

5. Buang kotoran

Taugeh yang mengadungi banyak serat dan air yang berfungsi untuk membuang segala kotoran dalam usus besar. Apabila kotoran dihapuskan tiada lagi zat dalam kotoran dapat diserap tubuh, ia mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang sel kanser.

6. Lebih muda

Taugeh juga padat dengan antioksidan kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA. Secara keseluruhannya taugeh merupakan sayuran yang boleh membuat kita lebih muda.

Sekian....harap pada semua...sudi-sudikan makan taugeh.....

 

Facetink.......

Wedding Nurain & Mohd Saiful....

Gambar kenangan Ain bersanding....dah bergelar isteri Ain ekk....

 semoga Ain jadi isteri solehah....;)

ewahhh...! ewaahhh.....!

kami datang tau Ain...

pas g kenduri bebudak opis datang umah nenek...seronoknya...

wahh! ramainya kawan mama...cecantik...hehe ;)

Nak Join...?

siap ada tanda harga lagi....hahah...x pe la...nanti beli satu ekk...

Hobi saya ialah membaca buku...huhuhu

Buku kegemaran saya ialah ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ.....

;)

 Mama...meh la baca sekali........

hahaha...kelakarnya....

dah la mama...penat la Rayyan....esok plak la ekk....

Demam..

Kesian tengok Rayyan masa demam....sepanjangnya demam, batuk, sesema....cian tengok....

sekali demam seminggu x kebah...risau dibuatnya....bulan 3 ari tu g amik darah kat Hospital Kajang..sib baik x kena tahan wad..."sakit ekk"...sabar ye sayang....

Ini dah x larat la ni...

Macam-macam fesyen tido la anak mama ni....pas bangun makan ubat ekk...

nanti cepat sembuh......muaahh...!!!